Jaha, i fredags kickstartade jag helgen med en kyckling wok. Gjorde den barnvänligt med dessa kryddor och såser. Men de blev så mycket över :-/ Så på lördagen kom jag på wok rullar. Så gjorde pizza deg som var tunna och blev små paket. Helt okej att äta. Nästan som vårrullar fast lite mer annan deg då. Önskar hade mer av vitlöks dressingen, är inte så förtjust i sweet chili sås mm.. :-/

Annars har helgen varit lugn, snöat och plogat om varanan ungefär.. iaf på lördagen och idag sandade dom. Får se vad söndagen har och erbjuda.

Imorse hade jag någon som ringde kl 4.45, och ingen aning vem de var så tryckte upptagen. Kände inte ens igen nr heller. Strax därefter vaknar barnet...zzz... hade önskat någon timme till men men.. :-/ bara o kliva upp.

Ser ut att vara -5grader idag oxå, Trevligt :-) inte så kallt. Dock verkar de små snöa igen :-( Lär snöa hela veckan om jag förstod kartan rätt..

I fredags stod vågen på totalt -3kg :-) Sedan den 7e januari. Så klarade första målen den 7e feb, som var satt till -2kg. Så har nu tagit ytterliggare 1månads mål på 2kg.

Vet inte hur jag ska göra med dessa gym erbjudaden man får ibland... Just nu skulle jag vilja ge mig detta år en chans och se hur långt jag klarar de själv och om jag når mitt mål den 7e jan 2014, har jag inte nått målet tills den dagen så får jag försöka ge ett gym en chans att hjälpa till.

Men jag har satt detta krav/mål på mig själv för se så då får de bli så detta år.

Erbjudanden både lockar och inte lockar, Hmm... jag måste ju finna den tiden oxå visst, de går byta ut mitt schemma lagda tid mot en tid på gymmet. Hoppas iaf bara man finner ett i närheten den dagen jag behöver den.

Nä lite kaffe innan man tar sig ut, nu verkar solen titta fram lite också :-)

Idag var jag o shoppade på stadium, behövde lite nya tränings kläder som kan vara bra o ha när jag sedan ska kicka igång joggingen och ha till tränings dvderna..

När jag provade kläderna så höll jag på smälla av, dom har ju helkropps speglar inne i provrum... Visst visste jag om att jag är stor men smäller ju av varje gång då jag verkligen ser mig själv i spegeln. :-(

Har en som då försöker pusha positiva tankar o de jag tacksam för men jisses... Jag som kände mig lite smalare o jag ser mig ju inte på de sättet som man ser sig själv i spegeln... de blev ett nedslag där i provrummet.... Jaja, men om 1år så ser de annorlunda ut! De hoppas jag verkligen, sätter ca 2kg i månaden som ett mål, vet att de kommer skilja lite mellan månader sin i mellan då jag o barnet kommer säkert blir förkylda eller magsjuk igen innan sommaren o sedan på hösten..

Var och hade metodövning på skolan, lära sig lite olika metoder inom vården.

Det har stort sett snöat hela dagen, så har kommit en del... jag som tyckte de räckte med snö och vill ha vår nu.. Men men, feb ut med snön sedan får solen och plus graderna komma. Tack.

Helgen blir lugnt just nu vad jag vet iaf. Hmm....

Tror de blir en tidig kväll ikväll.

Natti.

Jaha, lite ifrån igår och idag då..

Igår när jag valde promenad så halvt ångrade jag efter halva vägen men eftersom redan gått halva så bara fortsätta på resterande.. De blåste och snöade samt delvis oplogade gångbanor.. :-/ Men de gick och tog mig runt iaf. Kickade igång nytt ämne igår, Hälsopedagogiken.

Och idag fick jag ett A på provet med 1 fel :-D mycket har man läst om innan och kunde sedan innan och har väl del erfarenheter om vissa saker och ting. Läser man många olika sorters tidningar mm så snappar man upp en  och annan sak här o var.. :-) Bra ibland.

Idag har jag varit glad eller lättad eller vad man nu ska kalla de... Även om de är låååångt kvar till min mål vikt så vet jag att de bättre o ta de lugnt o inte rasa alldelse för snabbt..Kroppen ska ju hinna med oxå.

Känns så skönt att få dessa promenader eller zumban/styrke dvdn för sig själv. Jag känner att detta kommer bli mitt år iår, trotts ojämn siffra i årtalet. Så hoppas på året bjuder på en ny start på olika avdelningar senare i vår/sommar :-)

Har planerat matsedel här hemma, hade ideér igår som hoppade upp i huvudet så var tvungen o skriva ner allt... På fredag kommer vi kicka igång med hemma kyckling wok, hoppas barnet kan tycka om de.. Kommer inte bli några starka rätter utan jag gör den milda då jag inte helt e förtjust i dessa hot hot maträtter.. Inte jag iaf.

Något jag saknar är min kisse katt :-( var tvungen att ta bort henne pga hon blev sjuk. Märker att även barnet önskar sig sådant då hen vill så gärna in till grannen och varje gång säger hen tissekatt o pekar på dörren. Gör ont att vi än inte kan ta en katt, jag är inte helt säker på hur allergin finns i hens gener. Men hittills verkar de fungera bra med dem vi har besökt samt när hen var nyfödd o några veckor gamal så fanns de inget reaktion för allergin..

Jag är då inte färdig på djur fronten alltså, jag vill ha fler djur under tiden jag lever tills jag känner att jag är nöjd. Hund, katt är något som jag kan tänka mig... sedan drömmer väl om andra å,  men de får se hur livet går om man kan ha såna djur sorter eller inte..

Imorgon blir de stads besök.. Ska se om jag hittar lite tränings kläder samt se om jag hittar mitt special mat å.. Fundera på om man ska ta sig lunch på stan eller äta innan man går hemifrån hmm... är ju inte så ofta på stan så lite kul o se om de finns någe nytt i utbudet. Ska köpa par saker till barnet också :-) Något som jag vet hen vill ha. Iaf vad jag tror hen vill ha..

Hmm...tog mig en härlig promenad idag, lyckades under tiden de var lugnt på väderfronten, var först efter jag kommit hem som de senare satte igång o snöa. Tur jag hade.

Hmm.. Jo har drömt konstiga saker på sistonde.. men de kommer och går i perioder de där.. Vet inte varför de spökar så konstigt i drömmarna... :-/

Aja, lite egen tid här på kvälls sidan så ska krypa under filten i soffan o bara njuta en stund.. :-)

Trevlig kväll

Ja de känns när man äter fel, iaf gör jag de...

Pga sjukdommen så äter eller försöker äta efter en diet som ska reducera symtomen för denna.

Både igår och idag har jag känt att jag ätit fel sorts mat.. :-( igår har jag mig själv o skylla. De var medvetet val till lunchen..

Har ju tagit bort lite och ökat på fågel/kyckling, grönsaker,fisk.

Recept boken jag har står på engelska så allt finns inte här och sedan får jag försöka byta ut med det som finns här i butikerna.  Inte lätt men försöker så de blir lite pysslande men mat och baknings avdelningarna.

Men de går. Hoppas bara de blir bättre och lättare med tiden. 

Idag mådde jag illa och magen blåste upp :-( men känner de är lugnt nu. 

Jag förstår inte varför jag skulle drabbas av detta?? :-(

När jag bakar så ofta smakar jag bara, sedan läggs de i frysen, grannarna får, kanske har/får fika besökare och blir de över så slängs det.. Så visst förstår jag om de kan se ut som man bakar ofta men jag äter knappt av de. De är mer för barnets skull, att få växa upp med härliga dofter av bakning och sedan goda hembakta frukost bröd som jag sätter en deg på jäsning kl 5,30-6 på morgonen.. Om vi har en uppe tidig morgon.. Jag är uppväxt med bakning, minns vissa mornar man kom ner så stod farmor i köket och bakade för fullt, fanns nybakt bröd till frukost sedan var hon full färd med bullarna. Kakorna var klara. :-) Tänk om man kunde få åka tillbaka i tiden..

Godis har jag som nästan slutat med, eller iaf dragit ner på de drastigt.. Hittade en skål med små godis i skafferiet, stenhårda saker just nu.. :-/ tror jag köpte dem i nov/dec...

Visst kan jag känna sug o köpa lite, äter 4-6bitar på en dag, sedan behöver jag bara titta på skålen vad som är i och känna mig mätt.

Chips äter jag inte längre...testat med sedan jag var gravid så gav de mig en hemsk smak i munnen så nu behöver jag bara titta på påsarna i butiken så känner jag den hemska smaken på en gång..

Något som jag hade förra året som måste ha, så var de ostbågar. Men sedan jag började träna så försvann de suget på ostbågar.. Äter frukt,nötter som ingår i dieten, fast har 2 små påsar med nötter i skafferiet som jag knappt rört sedan före julen.. Jaha, så var de.

Natti!

Då var de måndag!

Har kickat igång med en härlig promenad här på förmiddagen, par minus grader dock ute blev solen. Men de gjorde inget, var skönt att gå iaf! :-)

Vågen visade -2,5kg sedan jag påbörjade min hemma träning. Ja hemma träning, jag går inte på gym el liknande. Jag har mina tränings dvder och sedan är jag ute och promenerar. Går runt med mp3n så går lite till takt med musiken. :-)

Jag har bokat 1timme på varje förmiddag till träning/motion. Och än så länge håller jag den, förutom förra veckan då vi låg i magsjuka och feber.. :-/

Och då blir de mån-fred som jag kör.

Väger mig på måndag morgon och sedan på fredag morgon igen, sedan skriver jag upp hur långt jag har gått och hur många minuter och hur många kalorier som är förbrukat.

Hoppas på lite små jogging senare i vår, när all is e borta ifrån vägen..

De var min förmiddag de :-) Ha en trevlig måndag.

För några år sedan råkade jag ut för extrema smärtor som kvinnor kan ha i månaden..

Har alltid haft smärtor men dessa var verkligen extrema! Jag kunde knappt stå eller gå. Kunde knappt något.

De började med 2 dagar innan värsta humörsvägningarna, sedan kom smärtan, efter veckan var över så hade jag 2-3veckors energilös för kunna vara normal i 2-4dagar innan allt börjhade om igen...

Efter åkt in och ut på akuten och kvinnokliniken i 9månaders tid så fick jag äntligen en tid för operation som kunde fast ställa orsaken till allt, Resultatet blev en diagnos med kronisk kvinnosjukdom.

Jaha, hem och läsa på allt då...

Får se vad framtiden säger om att få fler barn, kanske bara blir 1. Men just nu har jag inte bråttomt, de blir när de blir och om de blir..

Så till de ska jag försöka med motion och en diet för denna sjukdom, iaf reducera symtomen så gott det går.

Sedan vad betyder Hälsa?

För mig betyder de, kropp och själ i god harmoni, man tar sig genom/över livets hinder, må gott, vardagen går bra. Barnet mår bra. Där kommer mer och mer ord rätt. :-) När livet står bra till..

Nej, nu kopp kaffe och smulpaj med äpple :-)

Ahhh...

Idag fick jag känna på ett litet för test, om hur de kan bli när utvecklings fasen trots eller kanske heter utvecklings fas 1 nu för tiden..

Nu står äpplepajen i ugnen, med lite inslag av färska blåbär i. Blir kopp kaffe och glass till den.

Har även hunnit varit ute och känt av förmiddags solen, så nu har jag fått en lugn och skön stund för mig själv.

Barnet sussar så gott i sängen. :-)

Och massa tvättning...igen..

Ahhh... lite egen tid en lördag kväll.

Ska äta lite B&J glass o fortsätta frysa..

Tycker de är kallt här trots termometern säger annat :-/ aja inte mer än pälsa på sig lite då kanske.. Fast jag e ganska frysen av mig ändå som person. Vill ha varmt ja... :-)

Solen kom en kort sväng så hann med den idag :-)

Hoppas på sovmorgon imorgon och inte upp och studsa kl4-6 på morgon kvisten..

Imorgon ska jag baka äpplepaj,med smulmassa till Mmmmm och vaniljglass till de.. Mums! :-D

Ha en trevlig kväll.